La Marcha

La marcha es una actividad altamente compleja que requiere la consideración de una gran cantidad de informaciones relativas al propio cuerpo y al ambiente.

El patrón de la marcha se realiza en bipedestación, utilizando de forma contralateral, coordinada y al mismo tiempo el uso de brazos y piernas.


Los pasos han de ser rítmicos y fluidos, manteniendo un equilibrio correcto.

La cabeza permanecerá elevada, en línea con la espalda y con la dirección del movimiento, al igual que los pies, que estarán separados (aprox.) a la altura de los hombros

El tronco debe de estar recto, pero sin tensión.

El paso comenzará con el apoyo del talón para a continuación, dejar el peso hacia los dedos del pie e iniciar de esta forma la zancada.

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