Cómo se realiza una Marcha correcta

La cabeza debe de estar en posición recta, con la mirada al frente (salvo que las características del espacio requieran cambios).

El tronco debe de mantenerse recto, sin presentar tensiones musculares o una mala colocación de los hombros y la pelvis.

La marcha ha de llevarse a cabo mediante un claro patrón cruzado o contralateral (brazo y piernas contrarios a la vez)

El movimiento se tiene que presentar de manera rítmica y fluida, no presentándose dificulta alguna en su ejecución ni llevando a cabo cambios de ritmos inadecuados.

El avance se ha de llevar a cabo teniendo en cuenta el avance: talón-planta-dedos del pie.

Los pies han de llevar una posición recta, bajo la línea de la pierna.

El movimiento de los brazos ha de surgir desde los hombros.

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