Para mantenernos en equilibrio, necesitamos que varios sistemas de nuestro organismo funcionen con normalidad, entre ellos los músculos, las articulaciones, el órgano del equilibrio en el oído interno, los nervios, el corazón y los vasos sanguíneos.
El equilibrio nos ayuda a estimular nuestro sistema vestibular incorporando nueva información a nuestro cerebro.
Nos ayuda a mantener la atención y a mejorar la concentración.
Desarrollamos destrezas necesarias para el cálculo de espacios (poder pasar por un sitio estrecho y adaptar nuestros pasos o pasar de lado).
Estructurar nuestras tres dimensiones, lo que nos ayudará a compensar nuestras fuerzas para que algo no se nos caiga.
Mejoramos la coordinación de nuestros movimientos, lo que facilita nuestra capacidad de reacción ante un traspiés.
Ayuda a que nuestros movimientos sean mas eficientes en su ejecución.
Fortalece nuestro sistema neuromuscular y aumenta nuestra estabilidad del cuerpo, fundamental esta estabilidad en el núcleo central del cuerpo (core) para nuestro día a día.
El equilibrio dinámico mejora la fuerza de nuestros músculos que buscan mantener la estabilidad durante el movimiento, y que nos permite aumentar nuestro propio conocimiento del cuerpo
Aumentamos nuestro potencial y nuestro rendimiento deportivo, ya que si tu equilibrio y estabilidad son fuertes, economizas tu energía en la ejecución de los movimientos y facilita la flexibilidad de tus músculos durante el movimiento.
EstimulaciónPsicomotriz 