Orígenes e Historia del Yoga

El yoga es una ciencia milenaria que nació en la India, expandiéndose más tarde a otras culturas y tradiciones.


Al principio, se practicaba abiertamente hasta que poco a poco surgió la figura del maestro y el discípulo, tal y como lo conocemos a día de hoy.


Con el tiempo, lo que se presentó como un único sistema de enseñanza se dividió en diferentes ramas: el Hatha yoga ( la rama más conocida en Occidente) y el Kundalini yoga (madre de los yogas)


Podemos establecer que el yoga es un proceso, una disciplina, una filosofía y una actitud.

Concretamente, es una ciencia de crecimiento personal, que trabaja el cuerpo físico, las glándulas endocrinas, los órganos internos,… a la vez que busca conectar la mente inconsciente con la consciente, y nos permite observar nuestros patrones mentales.


La palabra yoga proviene del vocablo sánscrito YUG, que significa «unir»; literalmente significa «unión con la divinidad»


Adopta gran parte de la teoría Samkhya, pero el yoga insiste en que para liberarse y poder contemplar la realidad tal y como es resulta primordial la práctica de técnicas específicas.

Podemos afirmar por tanto que el yoga es el aspecto práctico de la doctrina Samkhya.

En yoga, el interés primario está en los medios a través de los cuales el individuo puede controlar su mente y de este modo conocer la Realidad de su Yo por su propia experiencia.



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